terça-feira, 23 de junho de 2020

ARTE-TERAPIA - CRIATIVIDADE e SIMBOLISMO



Um livro completo sobre Arte-Terapia para todos os interessados, profissionais ou para o seu desenvolvimento pessoal.

Neste livro eu desenvolvo as relações da Arte-Terapia com a criatividade, com a arte e com a educação artística. Também são abordados os aspectos da psicanálise ligados à Arte-Terapia, à imaginação e à matéria. Ainda há a ilustração a partir de casos clínicos demonstrando o simbolismo e o processo criativo vivenciado através da relação com vários materiais expressivos: o desenho, a pintura, a colagem e a modelagem em barro.

Para todas as pessoas que querem saber mais sobre Arte-Terapia!

Editora Espiral

Pedidos pelo Whatsapp: +351 910453669


BRASIL E OUTROS PAÍSES:
Os amigos do Brasil (e de outros países) vão poder adquirir o livro ARTE-TERAPIA, CRIATIVIDADE e SIMBOLISMO através da Amazon. CLIQUE AQUI: Amazon






segunda-feira, 15 de junho de 2020

Gestão Emocional para Todos os Profissionais



Para TODOS OS profissionais de saúde, educação, artes, social, empresas, logística, finanças, informática, etc.

Criatividade para lidar com burnout, com os desafios, com o cansaço, com a dor, a perda e todas as inquietações da vivência da sua profissão.

O difícil momento que estamos a viver atinge as forças emocionais e físicas de quem está a trabalhar horas a mais e com dificuldades em gerir a casa, a família, o trabalho, as relações e a SI PRÓPRIO!

Será um espaço de encontro e partilha entre profissionais de várias áreas para que sintam que estão acompanhados e que é possível acionar o potencial criativo de se reinventarem e reforçarem a sua autoestima.

Vamos refletir e encontrar respostas criativas que o ajude a gerir as suas emoções no contexto atual.

Na sua rotina, a maior parte dos profissionais chega a estados de burnout, mas nem se dão conta. Isso porque o dia-a-dia, que tem sido caótico, ensinou-lhes a adaptação a um meio emocional frágil, onde têm de dar aos outros a força que têm de si, e ficando para si próprio um vazio emocional que se torna difícil de lidar.

Arte-Terapeutas: Daniela Martins e Sónia Esteves. Arte-Psicoterapeutas, Membros da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia. Formadoras e dinamizadoras de workshops.

Materiais para ter à mão:
- CDs inutilizados
- Canetas de tinta permanente (tipo canetas para CDs)
- Desperdícios: vale tudo! - embalagens de produtos, linhas, fios, lã, adereços, botões, missangas, paetês, papel de alumínio, algodão, etc, etc...
- Folhas de papel – Pode ser qualquer formato ou tipo de papel que tiver em casa (grande, pequeno, fino ou grosso, etc…)
- Material de desenho ou pintura – o que tiver em casa, pode ser: lápis de cor, pastéis, canetas de feltro, tintas, aguarela ou mesmo canetas esferográficas com cores ou lápis de carvão, etc…
- Revistas para recorte – ou jornais, folhetos, encartes ou papéis coloridos…
- Tesoura e cola (qualquer tipo ou fita cola)

Plataforma: ZOOM
No dia do workshop os participantes receberão um link por email para aceder à plataforma.

Hora PORTUGAL: 15h às 19h
Hora BRASIL: 11h às 15h

Inscrições:
Ficha de inscrição: https://forms.gle/MgKuWoNRobGMRQnz6

INSCRIÇÕES LIMITADAS


terça-feira, 9 de junho de 2020

O RESGATE DO AMOR-PRÓPRIO



Círculos de Intimidade



O melhor relacionamento que existe, é ter um caso de amor com a própria vida!
Os Círculos de intimidade são um espaço para falar sobre SI MESMO. Porque nem sempre temos espaço para expressar o que sentimos, o que vivemos ou o que necessitamos. Aqui iremos partilhar sobre TODOS os tipos de relacionamentos, inclusive consigo própria, e próprio!

Os Círculos de Intimidade são um espaço para MULHERES E HOMENS de todas idades (que já cuidam do seu próprio nariz). Os Círculos serão encontros mediados com linguagens criativas, meditações, visualizações, expressão corporal e plástica. Criaremos com materiais que já temos, sem necessidade de sair de casa.

O que vamos trabalhar?

1ª Sessão - 13/06/2020
Círculos de Intimidade . A Intimidade começa em Ti!
Como está a tua Autoestima - Como te cuidas?
Como te relacionas contigo? Através de estratégias criativas, num trabalho psicocorporal convidamos-te a reflectir e a sentires sobre  ti própria/o.

2ª Sessão - 27/06/2020
Círculos de Intimidade. A Conexão com o teu amor-próprio!
Escolhes estar em Conexão com o quê, com quem? Como está o teu amor-próprio? Como te conectas contigo? Como é o teu autoconceito? O que pensas, sentes de ti própria/o.
Numa proposta de Auto-retrato irás reflectir e agir na forma como te vês e como te sentes junto dos outros! Transformando o Amor por ti mesmo e o Amor pelos outros. Alquimizando a forma como te amas e a forma como amas os outros!

3ª Sessão - 11/07/2020
Círculos de Intimidade. Tu és o Criador!
Criar e recriar a tua vida. A capacidade de Criar e recriar a tua vida existe? O que crias e co-crias em ti? Quem são os teus parceiros de criação? Através de técnicas de modelação sugerimos que possas activar a superação de obstáculos com criatividade, acordando a capacidade de criares a tua própria realidade e tomares as rédeas da tua vida.

4ª Sessão - 25/07/2020
Círculos de Intimidade. Renascimento! A limpeza das gavetas da alma
Investindo no renascimento de ti próprio/a, como um ciclo contínuo inerente à própria vida! Num convite à integração das reflexões desenvolvidas sobre ti Próprio/a, dando espaço para a vivência do novo Eu. Num compromisso interno para deitar fora o que já não te serve e dar espaço ao novo.

5ª Sessão - 26/07/2020
Círculos de Intimidade. A Celebração de Ti!
Sessão extra. Encerramento do círculo.
Partilha Final de sonhos e desejos para o futuro!

Como funcionará?
Através da plataforma Zoom.
4 sessões de grupo, facilitadas pelas Arte-Terapeutas Daniela Martins e Sónia Brito Esteves.

1ª sessão - 13/06/2020
2ª sessão - 27/06/2020
3ª sessão -11/07/2020
4ª sessão - 25/07/2020
Extra 5ª Sessão - 26/07/2020!

Horário de Portugal: 19h às 21h
Horário do Brasil: 15h às 17h

Destinatários: Todos os interessados em Círculos de Arte-Terapia, dos vários pontos do mundo (actividade não indicada a crianças).

Arte-Terapeutas: Daniela Martins e Sónia Esteves
Arte-Psicoterapeutas, Membros da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia. Formadoras e dinamizadoras de workshops.

O acompanhamento aos participantes, entre sessões, é realizado através do grupo de apoio no Facebook, facilitado pelas Arte-Terapeutas, e exclusivo para os participantes dos Círculos, com desafios de reflexões semanais, partilha de criações, inputs, outputs, insights…

Ficha de inscrição: https://forms.gle/JpfMVgoQsAkK5bn16

INSCRIÇÕES LIMITADAS
Os Círculos funcionarão com um mínimo de 5 e um máximo de 15 participantes
Reserva já o teu lugar! 

terça-feira, 26 de maio de 2020

Gestão Emocional na Saúde





Workshop de Arte-Terapia para profissionais da Saúde

Sábado, 6 junho,das 15h às 19h . ONLINE



Para médicos, enfermeiros, assistentes técnicos, auxiliares, terapeutas, farmacêuticos e todos os profissionais da área de saúde.

Criatividade para lidar com burnout, com os desafios, com o cansaço, com a dor, a perda e todas as inquietações da vivência da profissão.

O difícil momento que estamos vivendo atingiu as forças emocionais e físicas de quem está na chamada ‘linha de frente’.

“Profissionais na linha da frente precisam de descansar e merecem ter um tratamento especial”
Público . 24 de maio

“A linha de frente: trabalhadores da saúde contra a covid-19”
Record . 23 de Maio


Este workshop será um espaço de encontro e partilha entre profissionais de saúde, para que sintam que estão acompanhados, que é possível buscar apoio e têm o potencial criativo de se reinventarem e reforçarem a sua autoestima.

A rotina de um profissional de saúde é dedicada a cuidar e nutrir de quem necessita de cuidados. A maior parte dos profissionais chegam a estados de exaustão, mas nem se dão conta, pois a rotina que é uma grande surdina, ensinou-lhes a adaptação a um meio emocional frágil, onde têm de dar ao outro a força que têm de si, e ficando para si mesmo um vazio emocional que se torna difícil de lidar.

A Gestão Emocional é muito importante, pois ajudará o profissional de saúde a cuidar do seu espaço vital, assegurando igualmente uma qualidade emocional na prestação dos cuidados de saúde.
Através deste espaço vivencial vamos reflectir e accionar resposta criativas que o ajudem a gerir as suas emoções neste contexto actual.

Arte-Terapeutas: Daniela Martins e Sónia Esteves. Arte-Psicoterapeutas, Membros da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia. Formadoras e dinamizadoras de workshops.

Materiais:
- Desperdícios: vale tudo! - embalagens de produtos, linhas, fios, lã,
adereços, botões, missangas, paetês, papel de alumínio, CD's inutilizados, algodão, etc, etc...
- Folhas de papel – Pode ser qualquer formato ou tipo de papel que tiver em casa (grande, pequeno, fino ou grosso, etc…)
- Material de desenho ou pintura – o que tiver em casa, pode ser: lápis de cor, pastéis, canetas de feltro, tintas, aguarela ou mesmo canetas esferográficas com cores ou lápis de carvão, etc…
- Revistas para recorte – ou jornais, folhetos, encartes ou papéis coloridos…
- Material para moldar. Plasticina, pasta de moldar...
- Tesoura e cola (qualquer tipo ou fita cola)

Plataforma: ZOOM
No dia do workshop os participantes receberão um link por email para aceder à plataforma.

Inscrições:
Ficha de inscrição: https://forms.gle/KGP6cpBr1NjTApjCA

INSCRIÇÕES LIMITADAS

segunda-feira, 11 de maio de 2020

Workshop ESPIRAL DA VIDA: Novos caminhos a percorrer



Workshop ONLINE de Arte-Terapia

ESPIRAL DA VIDA: Novos caminhos a percorrer

O que aprendemos pelo caminho?


Em parceria com a Livraria Espiral

“A vida é uma espiral... Tanto no sentir literal mais profundo quanto em sua simbólica dança das cadeiras do destino."
Henrique Musashi


"O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil da vida de alguém."
Dalai Lama


Dia 23.05.2020 - Das 15h às 19h

No espiral da vida é colocado à nossa frente grandes desafios! Estamos diante de um novo momento da atualidade social que vivemos, que inevitavelmente influencia a nossa vida interna, mexendo com sentimentos que podem ser antagónicos: esperança, medo, alegria, aflição. Como será a vida a partir de agora? O que aprendemos e o levamos dessa caminhada?

Com criatividade e imaginação, ainda dentro das nossas casas, vamos refletir a partir da expressão criativa. Não é preciso ter nenhuma experiência artística, basta querer contactar com os seus verdadeiros sentimentos!

Pretendemos trazer uma experiência de criatividade, mas também de aproximação, apoio e partilha. Mesmo com a distância física, vamos desafiar as práticas online através das quais poderemos criar e sentir a si próprio e ao outro. Criar e construir momentos de troca e afeição através de linguagens criativas.

Porque não há limites para a imaginação!

Destinatários: Todos os interessados em conhecer e vivenciar a Arte-Terapia, dos vários pontos do mundo (atividade não indicada a crianças).

Arte-Terapeutas: Daniela Martins e Sónia Esteves
Arte-Psicoterapeutas, Membros da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia. Formadoras e dinamizadoras de workshops.

Deverá ter à mão os seguintes materiais - Não saia de casa! Use o que tiver. Aliás, não deixe de participar por falta de algum material. Adaptamos!
- Desperdícios: vale tudo! - embalagens de produtos, linhas, fios, lã, adereços, botões, missangas, paetês, papel de alumínio, CD's inutilizados, algodão, etc, etc...
- Folhas de papel – Pode ser qualquer formato ou tipo de papel que tiver em casa (grande, pequeno, fino ou grosso, etc…)
- Material de desenho ou pintura – o que tiver em casa, pode ser: lápis de cor, pastéis, canetas de feltro, tintas, aguarela ou mesmo canetas esferográficas com cores ou lápis de carvão, etc…
- Revistas para recorte – ou jornais, folhetos, encartes ou papéis coloridos…
- Tesoura e cola (qualquer tipo ou fita cola)

Plataforma: ZOOM
No dia do workshop os participantes receberão um link por email para aceder à plataforma.

Inscrições:
Ficha de inscrição: https://forms.gle/KGP6cpBr1NjTApjCA

INSCRIÇÕES LIMITADAS

sexta-feira, 24 de abril de 2020

WORKSHOP ONLINE METAMORFOSE AMBULANTE

Prefiro ser essa metamorfose ambulante, do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo... Raul Seixas

Atualmente temos o desafio de nos adaptar às situações mais inesperadas. Não sabemos bem como vai ser o dia de amanhã, e, pensando assim, tudo pode acontecer!

Assim, é preciso criar e recriar a cada dia. Confiar e transformar o que nos rodeia para vivermos com mais harmonia e segurança emocional.

Pretendemos trazer uma experiência de criatividade, mas também de aproximação, apoio e partilha. Mesmo com a distância física, vamos desafiar as práticas online através das quais poderemos criar e sentir a si próprio e ao outro. Criar e construir momentos de troca e afeição através da expressão criativa.
Porque não há limites para a imaginação!
Através de propostas criativas vamos refletir sobre os sentimentos do momento presente e como podemos desenvolver um melhor bem estar.

Não é preciso ter nenhuma experiência artística, basta querer contactar com os seus verdadeiros sentimentos!

Destinatários: Todos os interessados em conhecer e vivenciar a Arte-Terapia, dos vários pontos do mundo (atividade não indicada a crianças).

Arte-Terapeutas: Daniela Martins e Sónia Esteves Arte-Psicoterapeutas, Membros da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia. Formadoras e dinamizadoras de workshops.

Deverá ter à mão os seguintes materiais - Não saia de casa! Use o que tiver.
- Folhas de papel – Pode ser qualquer formato ou tipo de papel que tiver em casa.
- Material de desenho ou pintura – o que tiver em casa, pode ser: lápis de cor, marcadores, pastéis, aguarelas, lápis de carvão, etc...
- Revistas para recorte – ou jornais, folhetos, encartes ou papéis
- Tesoura e cola (de qualquer tipo ou fita cola)

Plataforma: ZOOM
No dia do workshop os participantes receberão um link por email para aceder

Inscrições:
Ficha de inscrição: https://forms.gle/KGP6cpBr1NjTApjCA
INSCRIÇÕES LIMITADAS


sábado, 18 de abril de 2020

Novas Experiências - Arte-Terapia Online


Foi uma experiência incrível, e se me perguntassem há umas semanas atrás eu diria que era impossível e inadequado. 
E assim, andam as nossas experiências atuais, nesse momento de quarentena e restrições, onde quase tudo é novo. Nova maneira de estar, se portar, esperar, nova maneira de perspectivar o futuro! 

E quem seria eu para levantar bandeiras e opiniões herméticas sobre qualquer coisa nestes tempos de dúvidas e novidades? Eu não! Vamos lá sim experimentar a relação terapêutica online.

A Arte-Terapia e a Arte-Psicoterapia, enquanto processos psicoterapêuticos pressupõem a relação, o contacto, o diálogo, propiciados por uma proximidade física que proporciona uma proximidade subjetiva. Na nossa vã sabedoria de teorias, técnicas e conceitos, não era algo facilitador iniciar uma relação terapêutica online, ainda mais sendo Arte-Terapia que envolve materiais artísticos para as criações que fundamentalmente são oferecidos pelo arte-terapeuta (faz parte do processo).

A quarentena chegou como uma nuvem escura no céu e fez desabar a sua tempestade...pelo menos foi assim que eu a senti... foi realmente um choque, mas a primeira coisa a ser feita foi falar com os pacientes para darem continuidade ao processo, pois eles precisavam continuar com o atendimento, e nós precisamos trabalhar! Então alguns pacientes foram direcionados para sessões através de Skype, Whatsapp, entre outros programas. Outros não aceitaram e aproveitaram a deixa para interromper o processo. Acontece...

A seguir - e porquê não? -, comecei a anunciar consultas de Arte-Psicoterapia online, já que esta experiência estava fluindo muito bem, em termos de relação e em termos criativos. Inclusive com novos pacientes.

Depois, com a frustração de suspender vários workshops agendados, e porquê não, fazer um workshop online? Demorou...

Com a minha parceira Sónia Esteves tivemos na tarde de hoje uma linda experiência em vídeo conferência. Com a participação de 12 pessoas, de vários países e de várias cidades de Portugal. Tão longe e tão perto!

Eu acreditava nesta hipótese, nesta possibilidade. Aliás, a palavra é esta: possibilidade. Tudo é possível! Não podemos nos enrijecer, nem nos empobrecer com "aquela velha opinião formada sobre tudo..." (citando Raulzito). Quem não se adapta ao caminho, não consegue caminhar.

Mesmo com a distância física, a proposta era desafiar as práticas online através das quais podemos criar e sentir a si mesmo e ao outro. Ouvir os próprios sentimentos e os dos outros, encontrar sintonia e criar sinergia. Criar e construir momentos de troca e afeição através da expressão criativa. Mesmo não estando no mesmo ambiente.

E quem disse que não estávamos? A imaginação é quem manda! Estávamos sim, juntas, unidas, partilhando o ambiente, a atmosfera e até o próprio ar, com o trabalho corporal e meditação - lindos! - feitos pela Sónia.

Objetivo alcançado, mesmo com todas as falhas técnicas (ops!... segundos de pânico!...), conseguimos lindos e emocionados momentos de criatividade, aproximação, apoio e partilha.

Graças também à criatividade, imaginação e capacidade de apoio das participantes! Muito obrigada a todas elas!

Porque não há limites para a imaginação! Porque não há limite para as artes.

E nesta hora, quebrando mais um paradigma e correndo o risco de ser lamechas, sou obrigada a dizer, sim, a arte cura e a arte salva!

A arte salva-me todos os dias!