Para TODOS OS profissionais de saúde, educação, artes, social, empresas, logística, finanças, informática, etc.
Criatividade para lidar com burnout, com os desafios, com o
cansaço, com a dor, a perda e todas as inquietações da vivência da sua
profissão.
O difícil momento que estamos a viver atinge as forças
emocionais e físicas de quem está a trabalhar horas a mais e com dificuldades
em gerir a casa, a família, o trabalho, as relações e a SI PRÓPRIO!
Será um espaço de encontro e partilha entre profissionais de
várias áreas para que sintam que estão acompanhados e que é possível acionar o
potencial criativo de se reinventarem e reforçarem a sua autoestima.
Vamos refletir e encontrar respostas criativas que o ajude a
gerir as suas emoções no contexto atual.
Na sua rotina, a maior parte dos profissionais chega a
estados de burnout, mas nem se dão conta. Isso porque o dia-a-dia, que tem sido
caótico, ensinou-lhes a adaptação a um meio emocional frágil, onde têm de dar
aos outros a força que têm de si, e ficando para si próprio um vazio emocional
que se torna difícil de lidar.
Arte-Terapeutas: Daniela Martins e Sónia Esteves.
Arte-Psicoterapeutas, Membros da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia.
Formadoras e dinamizadoras de workshops.
Materiais para ter à mão:
- CDs inutilizados
- Canetas de tinta permanente (tipo canetas para CDs)
- CDs inutilizados
- Canetas de tinta permanente (tipo canetas para CDs)
- Desperdícios:
vale tudo! - embalagens de produtos, linhas, fios, lã, adereços, botões,
missangas, paetês, papel de alumínio, algodão, etc, etc...
- Folhas de
papel – Pode ser qualquer formato ou tipo de papel que tiver em casa (grande,
pequeno, fino ou grosso, etc…)
- Material
de desenho ou pintura – o que tiver em casa, pode ser: lápis de cor, pastéis,
canetas de feltro, tintas, aguarela ou mesmo canetas esferográficas com cores
ou lápis de carvão, etc…
- Revistas
para recorte – ou jornais, folhetos, encartes ou papéis coloridos…
- Tesoura e
cola (qualquer tipo ou fita cola)
Plataforma:
ZOOM
No dia do
workshop os participantes receberão um link por email para aceder à plataforma.
Hora
PORTUGAL: 15h às 19h
Hora BRASIL:
11h às 15h
Inscrições:
Ficha de
inscrição: https://forms.gle/MgKuWoNRobGMRQnz6
INSCRIÇÕES
LIMITADAS
