Gestão Emocional na Saúde

Workshop de Arte-Terapia para profissionais da Saúde

Sábado, 6 junho,das 15h às 19h . ONLINE

Para médicos, enfermeiros, assistentes técnicos, auxiliares, terapeutas, farmacêuticos e todos os profissionais da área de saúde.

Criatividade para lidar com burnout, com os desafios, com o cansaço, com a dor, a perda e todas as inquietações da vivência da profissão.

O difícil momento que estamos vivendo atingiu as forças emocionais e físicas de quem está na chamada ‘linha de frente’.

“Profissionais na linha da frente precisam de descansar e merecem ter um tratamento especial”
Público . 24 de maio

“A linha de frente: trabalhadores da saúde contra a covid-19”
Record . 23 de Maio

Este workshop será um espaço de encontro e partilha entre profissionais de saúde, para que sintam que estão acompanhados, que é possível buscar apoio e têm o potencial criativo de se reinventarem e reforçarem a sua autoestima.

A rotina de um profissional de saúde é dedicada a cuidar e nutrir de quem necessita de cuidados. A maior parte dos profissionais chegam a estados de exaustão, mas nem se dão conta, pois a rotina que é uma grande surdina, ensinou-lhes a adaptação a um meio emocional frágil, onde têm de dar ao outro a força que têm de si, e ficando para si mesmo um vazio emocional que se torna difícil de lidar.

A Gestão Emocional é muito importante, pois ajudará o profissional de saúde a cuidar do seu espaço vital, assegurando igualmente uma qualidade emocional na prestação dos cuidados de saúde.
Através deste espaço vivencial vamos reflectir e accionar resposta criativas que o ajudem a gerir as suas emoções neste contexto actual.

Arte-Terapeutas: Daniela Martins e Sónia Esteves. Arte-Psicoterapeutas, Membros da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia. Formadoras e dinamizadoras de workshops.

Materiais:
- Desperdícios: vale tudo! - embalagens de produtos, linhas, fios, lã,
adereços, botões, missangas, paetês, papel de alumínio, CD's inutilizados, algodão, etc, etc...
- Folhas de papel – Pode ser qualquer formato ou tipo de papel que tiver em casa (grande, pequeno, fino ou grosso, etc…)
- Material de desenho ou pintura – o que tiver em casa, pode ser: lápis de cor, pastéis, canetas de feltro, tintas, aguarela ou mesmo canetas esferográficas com cores ou lápis de carvão, etc…
- Revistas para recorte – ou jornais, folhetos, encartes ou papéis coloridos…
- Material para moldar. Plasticina, pasta de moldar...
- Tesoura e cola (qualquer tipo ou fita cola)

Plataforma: ZOOM
No dia do workshop os participantes receberão um link por email para aceder à plataforma.

Inscrições:
Ficha de inscrição: https://forms.gle/KGP6cpBr1NjTApjCA

INSCRIÇÕES LIMITADAS

Workshop ESPIRAL DA VIDA: Novos caminhos a percorrer

Workshop ONLINE de Arte-Terapia

ESPIRAL DA VIDA: Novos caminhos a percorrer

O que aprendemos pelo caminho?

Em parceria com a Livraria Espiral

“A vida é uma espiral... Tanto no sentir literal mais profundo quanto em sua simbólica dança das cadeiras do destino."

Henrique Musashi

"O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil da vida de alguém."

Dalai Lama

Dia 23.05.2020 - Das 15h às 19h

No espiral da vida é colocado à nossa frente grandes desafios! Estamos diante de um novo momento da atualidade social que vivemos, que inevitavelmente influencia a nossa vida interna, mexendo com sentimentos que podem ser antagónicos: esperança, medo, alegria, aflição. Como será a vida a partir de agora? O que aprendemos e o levamos dessa caminhada?

Com criatividade e imaginação, ainda dentro das nossas casas, vamos refletir a partir da expressão criativa. Não é preciso ter nenhuma experiência artística, basta querer contactar com os seus verdadeiros sentimentos!

Pretendemos trazer uma experiência de criatividade, mas também de aproximação, apoio e partilha. Mesmo com a distância física, vamos desafiar as práticas online através das quais poderemos criar e sentir a si próprio e ao outro. Criar e construir momentos de troca e afeição através de linguagens criativas.

Porque não há limites para a imaginação!

Destinatários: Todos os interessados em conhecer e vivenciar a Arte-Terapia, dos vários pontos do mundo (atividade não indicada a crianças).

Arte-Terapeutas: Daniela Martins e Sónia Esteves

Arte-Psicoterapeutas, Membros da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia. Formadoras e dinamizadoras de workshops.

Deverá ter à mão os seguintes materiais - Não saia de casa! Use o que tiver. Aliás, não deixe de participar por falta de algum material. Adaptamos!

- Desperdícios: vale tudo! - embalagens de produtos, linhas, fios, lã, adereços, botões, missangas, paetês, papel de alumínio, CD's inutilizados, algodão, etc, etc...

- Folhas de papel – Pode ser qualquer formato ou tipo de papel que tiver em casa (grande, pequeno, fino ou grosso, etc…)

- Material de desenho ou pintura – o que tiver em casa, pode ser: lápis de cor, pastéis, canetas de feltro, tintas, aguarela ou mesmo canetas esferográficas com cores ou lápis de carvão, etc…

- Revistas para recorte – ou jornais, folhetos, encartes ou papéis coloridos…

- Tesoura e cola (qualquer tipo ou fita cola)

Plataforma: ZOOM

No dia do workshop os participantes receberão um link por email para aceder à plataforma.

Inscrições:

Ficha de inscrição: https://forms.gle/KGP6cpBr1NjTApjCA

INSCRIÇÕES LIMITADAS

WORKSHOP ONLINE METAMORFOSE AMBULANTE

Prefiro ser essa metamorfose ambulante, do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo... Raul Seixas

Atualmente temos o desafio de nos adaptar às situações mais inesperadas. Não sabemos bem como vai ser o dia de amanhã, e, pensando assim, tudo pode acontecer!

Assim, é preciso criar e recriar a cada dia. Confiar e transformar o que nos rodeia para vivermos com mais harmonia e segurança emocional.

Pretendemos trazer uma experiência de criatividade, mas também de aproximação, apoio e partilha. Mesmo com a distância física, vamos desafiar as práticas online através das quais poderemos criar e sentir a si próprio e ao outro. Criar e construir momentos de troca e afeição através da expressão criativa.

Porque não há limites para a imaginação!

Através de propostas criativas vamos refletir sobre os sentimentos do momento presente e como podemos desenvolver um melhor bem estar.

Não é preciso ter nenhuma experiência artística, basta querer contactar com os seus verdadeiros sentimentos!

Destinatários: Todos os interessados em conhecer e vivenciar a Arte-Terapia, dos vários pontos do mundo (atividade não indicada a crianças).

Arte-Terapeutas: Daniela Martins e Sónia Esteves Arte-Psicoterapeutas, Membros da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia. Formadoras e dinamizadoras de workshops.

Deverá ter à mão os seguintes materiais - Não saia de casa! Use o que tiver.
- Folhas de papel – Pode ser qualquer formato ou tipo de papel que tiver em casa.
- Material de desenho ou pintura – o que tiver em casa, pode ser: lápis de cor, marcadores, pastéis, aguarelas, lápis de carvão, etc...
- Revistas para recorte – ou jornais, folhetos, encartes ou papéis
- Tesoura e cola (de qualquer tipo ou fita cola)

Plataforma: ZOOM

No dia do workshop os participantes receberão um link por email para aceder

Inscrições:
Ficha de inscrição: https://forms.gle/KGP6cpBr1NjTApjCA

INSCRIÇÕES LIMITADAS

Novas Experiências - Arte-Terapia Online

Foi uma experiência incrível, e se me perguntassem há umas semanas atrás eu diria que era impossível e inadequado. 

E assim, andam as nossas experiências atuais, nesse momento de quarentena e restrições, onde quase tudo é novo. Nova maneira de estar, se portar, esperar, nova maneira de perspectivar o futuro! 

E quem seria eu para levantar bandeiras e opiniões herméticas sobre qualquer coisa nestes tempos de dúvidas e novidades? Eu não! Vamos lá sim experimentar a relação terapêutica online.

A Arte-Terapia e a Arte-Psicoterapia, enquanto processos psicoterapêuticos pressupõem a relação, o contacto, o diálogo, propiciados por uma proximidade física que proporciona uma proximidade subjetiva. Na nossa vã sabedoria de teorias, técnicas e conceitos, não era algo facilitador iniciar uma relação terapêutica online, ainda mais sendo Arte-Terapia que envolve materiais artísticos para as criações que fundamentalmente são oferecidos pelo arte-terapeuta (faz parte do processo).

A quarentena chegou como uma nuvem escura no céu e fez desabar a sua tempestade...pelo menos foi assim que eu a senti... foi realmente um choque, mas a primeira coisa a ser feita foi falar com os pacientes para darem continuidade ao processo, pois eles precisavam continuar com o atendimento, e nós precisamos trabalhar! Então alguns pacientes foram direcionados para sessões através de Skype, Whatsapp, entre outros programas. Outros não aceitaram e aproveitaram a deixa para interromper o processo. Acontece...

A seguir - e porquê não? -, comecei a anunciar consultas de Arte-Psicoterapia online, já que esta experiência estava fluindo muito bem, em termos de relação e em termos criativos. Inclusive com novos pacientes.

Depois, com a frustração de suspender vários workshops agendados, e porquê não, fazer um workshop online? Demorou...

Com a minha parceira Sónia Esteves tivemos na tarde de hoje uma linda experiência em vídeo conferência. Com a participação de 12 pessoas, de vários países e de várias cidades de Portugal. Tão longe e tão perto!

Eu acreditava nesta hipótese, nesta possibilidade. Aliás, a palavra é esta: possibilidade. Tudo é possível! Não podemos nos enrijecer, nem nos empobrecer com "aquela velha opinião formada sobre tudo..." (citando Raulzito). Quem não se adapta ao caminho, não consegue caminhar.

Mesmo com a distância física, a proposta era desafiar as práticas online através das quais podemos criar e sentir a si mesmo e ao outro. Ouvir os próprios sentimentos e os dos outros, encontrar sintonia e criar sinergia. Criar e construir momentos de troca e afeição através da expressão criativa. Mesmo não estando no mesmo ambiente.

E quem disse que não estávamos? A imaginação é quem manda! Estávamos sim, juntas, unidas, partilhando o ambiente, a atmosfera e até o próprio ar, com o trabalho corporal e meditação - lindos! - feitos pela Sónia.

Objetivo alcançado, mesmo com todas as falhas técnicas (ops!... segundos de pânico!...), conseguimos lindos e emocionados momentos de criatividade, aproximação, apoio e partilha.

Graças também à criatividade, imaginação e capacidade de apoio das participantes! Muito obrigada a todas elas!

Porque não há limites para a imaginação! Porque não há limite para as artes.

E nesta hora, quebrando mais um paradigma e correndo o risco de ser lamechas, sou obrigada a dizer, sim, a arte cura e a arte salva!

A arte salva-me todos os dias!

PSICOTERAPIA ONLINE

PSICOTERAPIA / ARTE-TERAPIA 

Porque vários pacientes pediram-me para fazer as consultas de uma maneira à distância, comunico que aceito pacientes para PSICOTERAPIA/ARTE-TERAPIA através do Skype ou Whatsapp. 

Não tenha receio de iniciar um processo online! Temos a experiência e o método necessário para desenvolver um trabalho seguro e de confiança.

E sendo online, poderá estar em qualquer parte de mundo. Não há mais distância entre nós!

Basta entrar em contacto pelo email: d.danigirassol@gmail.com

Workshop de Arte-Terapia CALDAS DA RAINHA

AQUI e AGORA

Artes e Emoções no Presente
CALDAS DA RAINHA

“O melhor lugar do mundo é Aqui e Agora”

Gilberto Gil

Dia 4 de Abril 2020

14h às 18:30

Destinatários: Todos os interessados em conhecer e vivenciar a Arte-Terapia (atividade não indicada a crianças).

Venha conhecer e vivenciar uma atividade em Arte-Terapia, com uso de vários recursos artísticos, exploração da imaginação e envolvimento em dinâmicas criativas. A Arte-Terapia atua fazendo uso das artes como meio de comunicação e expressão de sentimentos.

Não é preciso ter qualquer experiência artística, apenas motivação para desenvolver um trabalho criativo, contactando com as suas verdadeiras emoções!

Arte-Terapeuta: Daniela Martins
Arte-Psicoterapeuta, Membro da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia.
Mestre e Doutoranda em Educação Artística, Formadora.
Autora do Livro "Arte-Terapia, Criatividade e Simbolismo"

Local: YOGA YOUR SELF

Rua Pêro Vaz de Caminha 1 A (71,07 km)
2500 Caldas da Rainha  

 

Os participantes devem usar roupa confortável.

Ficha de Inscrição: https://forms.gle/gRdzWFm2GZBcRERD6
Informações: 918720441
d.danigirassol@gmail.com

Workshop de Arte-Terapia MUDANÇA! A única coisa permanente

MUDANÇA - A única coisa permanente!

Uma experiência de criatividade e expressão dos sentimentos

Porque tudo na vida muda. Para melhor!

“As pessoas têm medo das mudanças. Eu tenho medo que as coisas nunca mudem”
Chico Buarque

“O segredo da mudança é não focar toda sua energia em lutar com o passado, mas em construir o novo”
Sócrates

Sábado, 22 Fevereiro 2020

14h às 18h

Destinatários: Profissionais e estudantes das áreas de artes, educação, psicologia, ciências sociais, medicina, enfermagem, terapia ocupacional e todos os interessados em conhecer e vivenciar a Arte-Terapia (atividade não indicada a crianças).

Venha conhecer e vivenciar uma atividade em Arte-Terapia, com uso de vários recursos artísticos, exploração da imaginação e envolvimento em dinâmicas criativas. A Arte-Terapia atua fazendo uso das artes como meio de comunicação e expressão de sentimentos.

Não é preciso ter qualquer experiência artística, apenas motivação para desenvolver um trabalho criativo, contactando com as suas verdadeiras emoções.

Local: LIVRARIA ESPIRAL

Praça Ilha do Faial, 14 A, 1000-168 Lisboa

Metro: Saldanha

Arte-Terapeuta: Daniela Martins
Arte-Psicoterapeuta, Membro da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia
Mestre e Doutoranda em Educação Artística, Formadora
Autora do Livro "Arte-Terapia, Criatividade e Simbolismo"

Os participantes devem usar roupa confortável.

Ficha de Inscrição: https://forms.gle/zKRzBHutWWxyFhHp6
Informações: 918720441
d.danigirassol@gmail.com

Preço único: 25,00€
Pagamento: Transferência bancária
PT50 0033 0000 4539 2273 2610 5
Enviar comprovativo de transferência para: d.danigirassol@gmail.com
A inscrição só é válida mediante o pagamento.
Em caso de desistência não se efetua devolução.